口腔黏膜脫落可能由多種原因引起，如口腔炎癥、不良習(xí)慣、全身疾病、藥物影響、物理化學(xué)刺激等。 1.口腔炎癥：常見的有口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚、口腔念珠菌感染等?？谇粷儠?huì)導(dǎo)致局部黏膜破損；口腔扁平苔蘚可使黏膜出現(xiàn)白色條紋、糜爛；念珠菌感染則會(huì)有白色膜狀物覆蓋，易脫落。 2.不良習(xí)慣：長期吸煙、酗酒，過度咀嚼檳榔，喜歡吃過燙或辛辣食物等，都可能損傷口腔黏膜。 3.全身疾病：維生素缺乏，尤其是 B 族維生素缺乏，可能影響?zhàn)つそ】?；自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡也可能累及口腔。 4.藥物影響：某些藥物如抗生素、免疫抑制劑等可能引起口腔黏膜的不良反應(yīng)。 5.物理化學(xué)刺激：佩戴不合適的假牙、正畸矯治器，接觸化學(xué)物質(zhì)等。 總之，口腔黏膜脫落的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免不良刺激。

您這大多是因?yàn)樯匣?，胃腸功能紊亂等因素誘發(fā)的。您可以用點(diǎn)通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調(diào)理一下。另外，經(jīng)常按摩經(jīng)常按摩腹部天樞穴，對(duì)您的情況也是很有幫助的。

口腔潰瘍的飲食有：在飲食上要多食含鋅食物，以促進(jìn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等多種口腔潰瘍的飲食。多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的潰瘍病灶愈合，故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜等，忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料，多喝水，多吃纖維素豐富的食物等一系列口腔潰瘍的飲食，保持大便通暢.