雙手胳膊肘筋疼且左手小拇指發(fā)麻，可能是由肘管綜合征、頸椎病、神經(jīng)損傷、局部炎癥、過度勞累等引起。 1. 肘管綜合征：肘部尺神經(jīng)受到卡壓，導致小指麻木和肘部疼痛。長時間屈肘工作、肘部創(chuàng)傷等可能引發(fā)。治療常包括休息、佩戴肘部支具、物理治療，嚴重時可能需要手術松解。 2. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起上肢癥狀。長期低頭、頸椎老化等是常見誘因。治療有頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）、康復訓練等。 3. 神經(jīng)損傷：外傷、感染等導致神經(jīng)受損。明確損傷原因很重要，治療包括營養(yǎng)神經(jīng)（如腺苷鈷胺、鼠神經(jīng)生長因子）、修復神經(jīng)等。 4. 局部炎癥：肘部的腱鞘炎、滑膜炎等炎癥刺激神經(jīng)。多與勞損有關，治療可采用熱敷、抗炎藥物（如雙氯芬酸鈉）、休息等。 5. 過度勞累：長時間重復動作或用力過度，使肘部肌肉和神經(jīng)疲勞。需適當休息，按摩放松能緩解癥狀。 出現(xiàn)雙手胳膊肘筋疼且左手小拇指發(fā)麻的情況，應注意休息，避免加重癥狀。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

胳膊痛其原因有很多，與網(wǎng)球肘，骨質增生，風濕痹證，勞損，扭傷，受風受涼受濕等等有關。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。