1、保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。2、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

(1)保持樂(lè)觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。(5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。在預(yù)防的同時(shí)還要積極接受醫(yī)生治療．北京華軍中醫(yī)院還不錯(cuò)，不防試試．

你這個(gè)病是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積導(dǎo)致?tīng)I(yíng)血虧虛,血不養(yǎng)皮造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對(duì)性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈,我處義務(wù)為你提供咨詢與治療建議,如需咨詢請(qǐng)點(diǎn)擊我的圖標(biāo)查看聯(lián)系資料

可用中藥調(diào)理你體內(nèi)的元素,分解皮下物質(zhì)就可以達(dá)到治愈的!得病期間首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,咸魚(yú),醬,辣等.會(huì)對(duì)你的病情有好處!之后在選擇比較好的治療!切忌：不要用激素!!有疑問(wèn)你可與我溝通患者應(yīng)慎用和禁用的藥物.皮質(zhì)類(lèi)固醇激素.如地塞米松,強(qiáng)的松,氫化考的松及各種激素藥膏藥水（膚輕松,皮炎平,皮康霜,氯氟舒松,樂(lè)膚液,恩膚霜,膚疾寧帖膏等含有激素的外用劑）.這些藥的臨時(shí)效果好,許多醫(yī)生也給病人推薦激素藥,病人仍在前赴后繼地使用激素藥.但是副作用更大,由于過(guò)多使用激素類(lèi)藥物造成的病情加重,甚至發(fā)生膿皰型銀屑病和紅皮癥等難治性銀屑病病例已經(jīng)很多.2.免疫抑制劑,白血寧(氨喋呤,氨基喋呤,氨基葉酸),氨甲喋呤（MTX）,羥基脲,乙亞胺（雙酮嗪）,乙雙嗎啉,環(huán)孢素A（CyA）等,這類(lèi)藥物無(wú)選擇性的殺傷細(xì)胞,大量地殺傷正常細(xì)胞,降低機(jī)體免疫力,并破壞肝細(xì)胞,骨髓細(xì)胞,引發(fā)肝硬化,肝癌,白血病等危及生命,并且是引起銀屑病嚴(yán)重反彈和難治的原因之一.應(yīng)該禁用!3.清熱涼血解毒中藥及中成藥,應(yīng)慎用.中醫(yī)對(duì)銀屑病的傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是血熱在銀屑病發(fā)生的病因病機(jī)中處于十分重要的地位,許多銀屑病患者確實(shí)有血熱的表現(xiàn),所以有用清熱解毒,清熱涼血藥治療的方法,并且此類(lèi)藥物使用早期有一定效果,造成有效的假象,但由于此種血熱不是實(shí)熱,不宜用清熱解毒,清熱涼血法治療,更不能長(zhǎng)期使用,長(zhǎng)期使用則損傷正氣,使銀屑病難治化.活血化瘀法和排毒療法也是治標(biāo)不治本的,可能有暫時(shí)療效

您好，牛皮癬發(fā)病原因比較復(fù)雜，病因尚未明確。與遺傳、感染、代謝障礙、免疫功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。所以預(yù)防的話也要從自身入手，增強(qiáng)體質(zhì)，改善體內(nèi)環(huán)境，保持好的習(xí)慣和作息才是根本