你好，腦卒中指急性腦血管疾病，包括出血性和缺血性兩種類型。出血性疾病主要指腦出血等，缺血性的包括腦梗塞、腦血栓和短暫性腦缺血發(fā)作等。引起這類疾病的原因主要是動脈粥樣硬化，血管壁脆性增加，易致出血發(fā)生，內(nèi)膜損傷粗糙易致血栓形成。而高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙都是高發(fā)因素

低鹽低脂飲食、少吃生冷油膩性的食物，多吃綠色蔬菜、水果、粗糧等。除了合理膳食外，一定要注意多參加體育運(yùn)動，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)。如果有相關(guān)的慢性病如高血壓、糖尿病等，一定要積極的治療。預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

低鹽低脂飲食、少吃生冷油膩性的食物，多吃綠色蔬菜、水果、粗糧等。除了合理膳食外，一定要注意多參加體育運(yùn)動，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)。如果有相關(guān)的慢性病如高血壓、糖尿病等，一定要積極的治療。

腦卒中指急性腦血管疾病，包括出血性和缺血性兩種類型。出血性疾病主要指腦出血等，缺血性的包括腦梗塞、腦血栓和短暫性腦缺血發(fā)作等。引起這類疾病的原因主要是動脈粥樣硬化，血管壁脆性增加，易致出血發(fā)生，內(nèi)膜損傷粗糙易致血栓形成。而高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙都是高發(fā)因素.