經(jīng)常燙染導(dǎo)致頭發(fā)干燥毛躁，可通過使用護發(fā)產(chǎn)品、調(diào)整洗發(fā)方式、飲食調(diào)理、減少熱損傷、適當(dāng)按摩等方法改善。 1.使用護發(fā)產(chǎn)品：選擇含有角鯊?fù)椤被?、精油等成分的護發(fā)素和發(fā)膜，如歐萊雅精油潤養(yǎng)發(fā)膜、施華蔻多效修護19洗發(fā)露等。這些產(chǎn)品能滋養(yǎng)頭發(fā)，改善毛躁。 2.調(diào)整洗發(fā)方式：用溫水洗發(fā)，避免水溫過高損傷頭發(fā)。洗發(fā)水先在手中揉搓出泡沫再涂抹于頭發(fā)上，減少刺激。 3.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 B、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆類、蛋類等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 4.減少熱損傷：盡量減少使用吹風(fēng)機、直發(fā)器、卷發(fā)棒等熱工具，如需使用，提前涂抹隔熱產(chǎn)品。 5.適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)，有助于頭發(fā)健康。 要改善因燙染導(dǎo)致的頭發(fā)干燥毛躁需要長期堅持，同時避免頻繁燙染，讓頭發(fā)有足夠的時間恢復(fù)。

你好很榮幸來回答你的問題這是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)一,頭發(fā)的特點1,頭發(fā)的構(gòu)造：毛表皮,毛皮質(zhì),毛髓質(zhì)2,頭發(fā)的數(shù)量：頭發(fā)的量很難一根一根地數(shù)清,只能大致計算一下,頭發(fā)少的約有五萬根,頭發(fā)多的六萬根.二,頭發(fā)的生和周期頭發(fā)由毛球部分的毛乳頭細(xì)胞的分裂增殖而生長,一般把這個分裂增殖期稱為活動期.再由分裂增殖逐漸地變得不活躍,走向衰老,一般把這一時期叫退化期（不久進入休止期,完成歷史使命的毛發(fā)會自行脫落,在毛發(fā)衰老時期,不要急于用手拔,過三,四個月,衰老的毛發(fā)就會自己脫掉）,舊發(fā)脫掉后毛乳頭又開始活動,新發(fā)便逐漸發(fā)出,我們把頭發(fā)從新生到衰老的時間,稱為頭發(fā)的周期,一般為三,五年左右.頭發(fā)在健康的狀態(tài)下,一個月能長1厘米左右,但是頭發(fā)的生長速度也不是絕對不變的,也會受季節(jié)和年齡的影響.春夏兩季頭發(fā)生長的速度就快,而秋冬季節(jié)相對就慢.在充分掌握了頭發(fā)的構(gòu)造,了解了頭發(fā)的特點后,再進行與之相適應(yīng)的修整是非常必要的.護理要決：a.注意清潔頭皮；b.不要用過熱水溫洗發(fā),以免刺激油脂分泌；c.護發(fā)素只宜涂在發(fā)干上,不要抹在頭皮上；d.不要經(jīng)常用發(fā)梳擦頭,宜以梳代替發(fā)刷,并只梳理發(fā)絲.護理建議：

你好,頭發(fā)干枯無光澤..最明顯的方法還是去理發(fā)店做營養(yǎng),一周一次,效果很明顯,就是奢侈點,不要舍不得剪頭發(fā),要把干枯分叉的頭發(fā)及時剪掉,平時用免蒸的焗油,迪彩的發(fā)膜就很好用,還不貴,用完頭發(fā)很柔順

我試過無數(shù)產(chǎn)品,最后發(fā)現(xiàn)便宜的力士水潤絲滑的效果最好,洗完有直直的感覺很順.護發(fā)素我沒覺得對發(fā)質(zhì)有多大改善,但可以讓你洗完頭發(fā)再梳發(fā)的時候不打結(jié).頭發(fā)就不會斷很多了.因為斷太多的話頭發(fā)會更顯毛糙.發(fā)膜你要有時間就多做做唄,這些東西的效果不是一天兩天能看到的,得堅持.飲食上的也要稍微注意少吃油膩東西多吃水果,那些要吃芝麻之類的建議我看還是不要采納了啊,除非你現(xiàn)在年紀(jì)很小,而且得吃多少年吶.還有一個寶貝建議,一般人我不告訴~你去超市買潘婷那個順滑服帖的定型啫喱水.瓶身是白色的,噴頭那里是黑色的.洗完頭發(fā)吹七八成干的時候用那個噴一噴頭發(fā),等干了以后你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前直很多還有墜墜的感覺.也更有光澤的哦.我現(xiàn)在把它當(dāng)寶貝用呢,呵呵.還有那潘婷的免洗護發(fā)乳,平時干的時候抹抹也有助于頭發(fā)變直.我用過無數(shù)產(chǎn)品,最好發(fā)現(xiàn)這兩種是我唯一覺得真有效果的.希望你也去試試哦還有就是去理發(fā)店做那個"自然直"啦,對頭發(fā)傷害小點,效果也好.頭發(fā)直了以后會比以前有光澤的多.不過不要拉"順直",那比較傷一點.隔長段時間做一次還是可以的.形象好了心情都好

導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多.首先,頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān).人體內(nèi)氣血不足,內(nèi)臟功能失調(diào),都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng),導(dǎo)致頭發(fā)干枯；營養(yǎng)不良,營養(yǎng)失調(diào),如維生素A缺乏,蛋白質(zhì)缺乏等；遺傳因素；大氣污染的侵害；日曬,陽光中紫外線的傷害；化學(xué)物的傷害,如染發(fā),燙發(fā),熱吹風(fēng)等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸煙過多；某些疾病的傷害,如貧血,低鉀.頭發(fā)干枯可用中藥內(nèi)服,中藥外敷,食膳療法,推拿按摩等方法進行治療.可以換一種洗發(fā)水,要那種深層滋潤呵護的,或許對你有所幫助!