血脂高伴輕度脂肪肝，出現(xiàn)大腦不適、眼干口苦、睡眠及消化問題，可能與生活習(xí)慣、代謝異常、肝臟功能受損、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、腸道功能失調(diào)等有關(guān)。 1. 生活習(xí)慣：長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，易導(dǎo)致身體機能紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，規(guī)律飲食，增加運動量。 2. 代謝異常：血脂高可能影響體內(nèi)代謝，導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。要控制飲食中的油脂攝入，多吃蔬菜水果。 3. 肝臟功能受損：脂肪肝使肝臟代謝功能下降，影響身體的正常運轉(zhuǎn)。可適當(dāng)補充維生素和礦物質(zhì)，保護肝細(xì)胞。 4. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：睡眠不好、大腦不適可能與此有關(guān)。保持心情舒暢，減輕壓力，必要時可考慮心理疏導(dǎo)。 5. 腸道功能失調(diào)：大便溏稀、腹脹與腸道菌群失衡或炎癥有關(guān)。注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷食物。 總之，對于這種情況，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。

如果不飲酒，考慮非酒精脂肪肝，清淡飲食最重要，其次，堅持鍛煉.脂肪肝早期是可逆的，早期積極治療是可以痊愈的，因此脂肪肝患者在認(rèn)識和治療上切勿疏忽大意，治療加飲食加運動可很好的保護好我們的肝臟。目前肝功能異常，需要用護肝藥。根據(jù)你的身高，是超重了。生活方面的調(diào)整很重要：合理飲食，控制熱量（減少脂肪，但不是完全素食）。體育鍛煉，保證每日的有氧運動活動量。改變晚睡、晚起、吃夜宵的生活習(xí)慣。等等。生活方面要長期堅持。