女性月經(jīng)周期相對(duì)規(guī)律，排卵日通常在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右。對(duì)于上述月經(jīng)周期，排卵日可能在 10 月 23 日、11 月 21 日、12 月 21 日、1 月 22 日左右。同房時(shí)間和頻率也有講究。 1. 排卵日計(jì)算：一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日的估算方法是下次月經(jīng)來(lái)潮前 14 天。但這種方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確，還可以結(jié)合基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等方法判斷。 2. 同房時(shí)間：在排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。在此期間同房，受孕幾率較大。 3. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天清晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃。 4. 宮頸黏液觀察：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 5. 同房頻率：建議在排卵期內(nèi)，每 2 - 3 天同房一次，既能保證精子質(zhì)量，又能增加受孕機(jī)會(huì)。 總之，了解排卵日和掌握合適的同房時(shí)間及頻率有助于提高受孕幾率，但受孕還受多種因素影響。如果長(zhǎng)時(shí)間備孕未成功，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

這情況考慮按周期31天的情況，考慮排卵期在25號(hào)附近的情況，考慮應(yīng)該合理的安排性生活，考慮排卵期附近建議應(yīng)該隔日性生活較好的