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18 歲幾年未長高是何原因,如何改善

18歲身高都和現(xiàn)在一樣高,這幾年都沒長高

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    18 歲幾年未長高可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能也會受到一定限制。 2.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,若長期睡眠不足或質(zhì)量差,會影響身高增長。 4.運(yùn)動:缺乏運(yùn)動不利于骨骼和肌肉的生長發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導(dǎo)致身高停止增長。 如果 18 歲后幾年身高未長,建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確原因。平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保證充足睡眠,適量運(yùn)動。

    2025-02-12 23:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    周家仙 副主任藥師

    浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院

    一級

    藥劑科

    如果你想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

    2015-12-18 06:03
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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