去除青春痘需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、注意皮膚清潔、合理飲食、適當(dāng)運動以及合理用藥等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，保持心情舒暢。 2. 注意皮膚清潔：每天用溫水洗臉，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 3. 合理飲食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4. 適當(dāng)運動：促進新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5. 合理用藥：癥狀較輕時，可外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；炎癥明顯時，可口服多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素；如果病情嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異維 A 酸等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，去除青春痘需要耐心和堅持，采取綜合的措施，并在必要時尋求醫(yī)生的幫助。

青春痘。建議您常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.不要用手去擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,和色素沉著,影響美觀。用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痘痘.

您好，你說的情況長青春痘這是常見的皮膚科疾病，建議你最好是去醫(yī)院皮膚科檢查一下看看確診后可以外用阿達帕林凝膠等藥物治療，效果挺好的，一定要注意休息。