脛骨平臺骨折術(shù)后 50 多天膝蓋腫脹、不能彎曲，可能是由于局部組織未完全恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、血液循環(huán)不暢、肌肉力量不足等原因造成的?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整和保持良好心態(tài)來改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，如坐位垂腿、仰臥屈膝等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：熱敷、冷敷交替，促進血液循環(huán)，減輕腫脹；也可進行超聲波、紅外線等理療。 3.藥物治療：口服消腫藥物如邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片等，有助于減輕腫脹，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：積極面對康復(fù)過程中的困難，避免焦慮和緊張，這有利于身體的恢復(fù)。 總之，脛骨平臺骨折術(shù)后的康復(fù)需要耐心和堅持。在進行康復(fù)鍛煉和治療時，如有不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以確?？祻?fù)效果和安全。

骨折，至少臥床休息二個月左右的，不要急，可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒又w。補充鈣和維生素D，注意復(fù)查。