腰肌筋膜炎是一種常見的肌肉筋膜疾病，手術(shù)復(fù)發(fā)后尋求中醫(yī)治療是可行的。中醫(yī)治療方法多樣，包括中藥調(diào)理、針灸、推拿按摩、拔罐、艾灸等。同時(shí)，患者自身的生活習(xí)慣調(diào)整也很重要，如避免久坐、注意保暖、適度運(yùn)動等。 1.中藥調(diào)理：根據(jù)個(gè)體情況，選用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥，如舒筋活血片、活血止痛膠囊、大活絡(luò)丸等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.針灸治療：通過刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.推拿按摩：能放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。 4.拔罐療法：可去除體內(nèi)濕氣，疏通經(jīng)絡(luò)。 5.艾灸：溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛。 6.生活習(xí)慣：避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意腰部保暖，進(jìn)行適度的腰部伸展運(yùn)動。 中醫(yī)治療腰肌筋膜炎具有一定優(yōu)勢，但需要患者積極配合，堅(jiān)持治療，并注意日常防護(hù)。建議前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療。

你的情況一般的考慮是腰肌勞損引起的癥狀及時(shí)的調(diào)理可以改善在的首先需要注意個(gè)人的調(diào)理口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸舒筋活絡(luò)丸在的藥物對癥治療薄拔火罐的方法及時(shí)的調(diào)理

臨床上常用的是保守治療外敷/腰/痛/復(fù)/正/帖/并注意日常休息與保養(yǎng)不可過勞過累不能過度彎腰應(yīng)盡量進(jìn)補(bǔ)

您好根據(jù)您所說的情況主要是氣血不好經(jīng)絡(luò)不通建議您去找中醫(yī)看看吃吃中藥結(jié)合針灸推拿治療效果更好要堅(jiān)持治療；同時(shí)注意保暖不要吃寒涼食物；不要過于用腰力；作息規(guī)律不要熬夜；祝您早日恢復(fù)健康