腱鞘囊腫患者的飲食方案，包括多吃蔬果、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪、補(bǔ)充礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.多吃蔬果：新鮮蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。
2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類，利于組織修復(fù)。
3.控制脂肪：減少動(dòng)物脂肪攝入，以防加重身體負(fù)擔(dān)。
4.補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用富含鈣、鋅的食物，如牛奶、牡蠣。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精，以免影響恢復(fù)。
合理的飲食有助于腱鞘囊腫的恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。

赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。苡米粥：苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。

在將總能量控制在一定限度的前提下，適當(dāng)提高粗雜糧的攝入。谷類、蔬菜等含多糖，并且其中的膳食纖維能影響多糖的吸收，有利于控制血糖。目前認(rèn)為糖尿病患者飲食中可以有少量的蔗糖和果糖，但要小心控制，并與其他食物混合食用。

限制膳食脂肪的攝入量，尤其是飽和脂肪酸的攝入量。高脂肪飲食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危險(xiǎn)增加，應(yīng)避免進(jìn)食富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，如動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。

蔬菜、水果、肉類各有特點(diǎn)，對(duì)于其營(yíng)養(yǎng)成分方面，也是各不相同。

鹿茸雞：以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。