脊柱疼痛可能由多種原因引起，如外傷、勞損、脊柱病變、感染、腫瘤等。 1.外傷：如脊柱骨折、脫位等，通常由劇烈外力導(dǎo)致，會(huì)引起劇烈疼痛和活動(dòng)受限。 2.勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累等可使脊柱周?chē)∪狻㈨g帶損傷，產(chǎn)生疼痛。 3.脊柱病變：包括椎間盤(pán)突出、脊柱側(cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等，壓迫神經(jīng)或影響脊柱結(jié)構(gòu)，引發(fā)疼痛。 4.感染：脊柱結(jié)核、化膿性脊柱炎等感染性疾病，炎癥刺激會(huì)造成疼痛。 5.腫瘤：脊柱原發(fā)腫瘤或轉(zhuǎn)移性腫瘤，破壞脊柱組織，導(dǎo)致疼痛。 6.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨密度降低，脊柱承重能力下降，易出現(xiàn)疼痛。 脊柱疼痛的原因較為復(fù)雜，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，對(duì)于你這種情況應(yīng)該是坐立時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應(yīng)增加體育運(yùn)動(dòng)了，能改善頸腰椎，緩解肌肉僵硬酸痛。如癥狀嚴(yán)重可針灸按摩理療。但是主要的還是運(yùn)動(dòng)，能徹底改善你現(xiàn)在的狀況，還能減少?gòu)?fù)發(fā)。可坐腰背肌的鍛煉。祝你健康！