經(jīng)常手淫可能會(huì)影響身體發(fā)育，包括身高增長(zhǎng)。其原因涉及內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量下降、心理負(fù)擔(dān)、營(yíng)養(yǎng)消耗、生殖系統(tǒng)損傷等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過(guò)度可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響生長(zhǎng)激素的正常分泌，從而阻礙身高增長(zhǎng)。 2.睡眠質(zhì)量下降：頻繁手淫可能使人精神緊張，睡眠不佳，而生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不好會(huì)影響其分泌。 3.心理負(fù)擔(dān)：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理壓力，焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)間接影響身體發(fā)育。 4.營(yíng)養(yǎng)消耗：手淫頻繁會(huì)消耗一定的體力和營(yíng)養(yǎng)，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。 5.生殖系統(tǒng)損傷：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能損傷生殖系統(tǒng)，影響其正常功能，進(jìn)而對(duì)整體健康包括身高產(chǎn)生不利影響。 總之，要認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。保持良好的作息，均衡飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自信心。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

你好，身高主要是取決于遺傳和后天的。多做運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，益于骨骼快速成長(zhǎng)。一般年齡低于25歲，做到營(yíng)養(yǎng)平衡和積極鍛煉就應(yīng)該可充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過(guò)衣飾來(lái)改變一些。

您好，有手淫會(huì)影響健康和長(zhǎng)個(gè)子的，最好是及時(shí)戒掉這個(gè)不良習(xí)慣，平時(shí)注意鍛煉身體，嚴(yán)重了還可能會(huì)影響性功能