14 歲男生節(jié)食后身高增長緩慢，影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。綜合其父母身高、節(jié)食經(jīng)歷等情況，預測其身高增長情況存在一定難度。 1. 遺傳因素：父母身高對子女身高有一定影響。該男生父親 172cm，母親 164cm，從遺傳角度看，具備一定長高基礎(chǔ)。 2. 營養(yǎng)狀況：之前的節(jié)食可能影響了身體發(fā)育所需的營養(yǎng)供應。良好的營養(yǎng)是骨骼生長的關(guān)鍵，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 運動情況：適量運動有助于刺激骨骼生長。如籃球、跳繩等跳躍性運動。 4. 睡眠質(zhì)量：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高發(fā)育至關(guān)重要。 綜合以上因素，該男生仍有長高的可能，但具體能長多高難以準確預測。建議保持均衡飲食，多參加運動，保證充足睡眠，必要時可就醫(yī)檢查激素水平，以評估生長潛力。

要想增高，建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利于長高的，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高

14歲青春期男性身高體重正常無特殊不適你的身體沒有什么問題明確告訴你短期的節(jié)食不會明顯影響生長發(fā)育不會影響你的身高一般男性的青春期發(fā)育是從13歲到17歲此期間身高會迅速增加但是并不表示每年都會明顯增高有些男孩會集中到某兩年身高猛增其他時候只會緩慢增長而且身高猛增的年齡也因人而異有些男孩甚至到了16歲以后才迅速長高根據(jù)你的實際情況（14歲168cm110斤）屬于完全正常的發(fā)育狀況參照你父母的身高你不必擔心你的身高問題你有很大可能會超過你的父親的身高平時多鍛煉比如打球騎車等多吃高鈣食品少吃垃圾食品有助于長高你現(xiàn)在的腳大小也基本正常等你再次長高后腳也會長大的放心另外骨架小是相對的你還在長身體階段骨骼還會長長長粗的