身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。對(duì)于有手淫習(xí)慣且身材較瘦的情況，不能簡(jiǎn)單地判定是否還能長(zhǎng)高，需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育有直接影響?？赏ㄟ^(guò)相關(guān)檢查了解激素水平是否正常。 總之，手淫本身一般不會(huì)直接影響身高增長(zhǎng)，但要關(guān)注整體的生活方式和身體狀況。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮，可前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。但是，過(guò)度手淫就屬于一種心理障礙，并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。建議戒掉手淫,盡可能的把精力放在工作上.多參加社會(huì)活動(dòng)。