強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)注意日常生活管理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.日常生活管理：保持良好的姿勢(shì)，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重。注意保暖，避免寒冷刺激。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行游泳、瑜伽、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脊柱及關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和靈活性。 3.藥物治療：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。但藥物使用需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 4.定期復(fù)查：定期檢查血常規(guī)、肝腎功能、C 反應(yīng)蛋白等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者需要綜合管理，通過(guò)各方面的注意和努力，控制病情，提高生活質(zhì)量。

　養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。選擇能活動(dòng)脊椎的溫和運(yùn)動(dòng)，避免具爆發(fā)性質(zhì)及沖撞的激烈運(yùn)動(dòng)。最好的運(yùn)動(dòng)是游泳及柔軟體操。若您已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過(guò)度受力或彎曲。盡量多活動(dòng)多伸展及彎曲筋骨，避免長(zhǎng)時(shí)間固定同姿勢(shì)。需長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。注意睡眠姿勢(shì)。側(cè)睡及趴睡皆可，但仰睡時(shí)，雙膝窩下應(yīng)墊個(gè)小枕頭使膝蓋微曲。選擇軟硬適中的床，最好是木板床上鋪約十公分的軟墊或較硬的彈簧床，避免睡太軟的床。如果半夜會(huì)酸痛或晨間僵硬厲害的話，可以臨睡前服用一顆長(zhǎng)效型的消炎止痛藥，但需并服胃藥或食物。