騎摩托車摔倒導(dǎo)致滿臉淤青，可通過冷敷、熱敷、用藥、按摩、飲食調(diào)理等來促進(jìn)化瘀。 1.冷敷：在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在淤青處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，能收縮血管，減少出血和腫脹。 2.熱敷：受傷 24 小時(shí)后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，每次 20 - 30 分鐘，每天數(shù)次，可促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。 3.用藥：可以外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，有助于消腫散瘀，但使用時(shí)要注意避免接觸眼睛和口腔。 4.按摩：輕柔地按摩淤青周圍的皮膚，促進(jìn)血液流動(dòng)，但要避免在受傷初期按摩，以免加重出血。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和 K 的食物，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于血管修復(fù)和凝血。 總之，淤青的恢復(fù)需要一定時(shí)間，要保持耐心。如果淤青長(zhǎng)時(shí)間不消退或伴有疼痛、腫脹加重等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

熱敷是最好的方法，可以配合一些治療跌打損傷的藥酒

如果排除血小板的原因想要好快點(diǎn)只能熱敷如果是碰傷的話24小時(shí)內(nèi)冷敷出了24就熱敷。首選方案是熱敷，淤青一般消得比較慢，要有耐心。二個(gè)用熟雞蛋滾那個(gè)是流傳多年的民間土方，據(jù)說效果很好，可以試試。然后這個(gè)治療方案肯定是綜合的，同時(shí)可以在淤青周圍按摩一下，每天在淤青周圍揉一下，還有冬天最好隨時(shí)注意淤青周圍保暖，好得快一點(diǎn)。

您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，祝您早日康復(fù)！