右股骨頭骨折術(shù)后的恢復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、平衡訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練以及日常生活能力訓(xùn)練等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：通過(guò)收縮和放松腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉等，增強(qiáng)肌肉力量，可采取靜力收縮、直腿抬高練習(xí)等方式。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍，但要避免過(guò)度。 3.平衡訓(xùn)練：如單腳站立，增強(qiáng)身體平衡能力，預(yù)防摔倒。 4.負(fù)重訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸增加負(fù)重，從部分負(fù)重到完全負(fù)重。 5.日常生活能力訓(xùn)練：練習(xí)上下樓梯、坐立轉(zhuǎn)換等，提高生活自理能力。 右股骨頭骨折術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生的建議逐步進(jìn)行鍛煉，同時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)。

股骨頸骨折大多數(shù)是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折1,正確的功能鍛煉,可使肌肉對(duì)氧的需要增加,從而改善全身及局部的血液循環(huán),有利于股骨頸骨折的愈合.2,活動(dòng)可促使胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng),食欲增加防止老年人骨質(zhì)疏松和脫鈣尤為重要3,活動(dòng)可改善髖肌肉和髖關(guān)節(jié)的血液供應(yīng),防止肌肉萎縮,保持髖關(guān)節(jié)的良好活動(dòng)功能4,活動(dòng)可防止人體肥胖,減輕股骨頭負(fù)荷,防止股骨頭缺血性壞死.

你好，我給你個(gè)計(jì)劃，不一定是最好的，你可以考慮?，F(xiàn)在必須臥床休息，床上必須鋪一層4-6cm的海綿，膝關(guān)節(jié)下方可以墊個(gè)小枕頭，不能大了，再就是腳尖必須朝上，被子不能壓腳尖，（可以在腳上面放上一紙箱，被子壓到紙箱上面右下肢與身體中軸成30°角。踝關(guān)節(jié)可以活動(dòng)，膝關(guān)節(jié)可以在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)小幅度屈伸，等2個(gè)月后才能大幅度的屈伸。但不能盤(pán)腿，不能翻身。祝您早日康復(fù)!

您好，股骨頸骨折大多數(shù)是外旋暴力所引起的螺旋形骨折或斜形骨折。1,正確的功能鍛煉,可使肌肉對(duì)氧的需要增加,從而改善全身及局部的血液循環(huán),有利于股骨頸骨折的愈合.2,活動(dòng)可促使胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng),食欲增加防止老年人骨質(zhì)疏松和脫鈣尤為重要3,活動(dòng)可改善髖肌肉和髖關(guān)節(jié)的血液供應(yīng),防止肌肉萎縮,保持髖關(guān)節(jié)的良好活動(dòng)功能4,活動(dòng)可防止人體肥胖,減輕股骨頭負(fù)荷,防止股骨頭缺血性壞死.

孔氏股骨康復(fù)湯，它是傳中藥配方，沒(méi)有副作用。股骨康復(fù)湯：川雪、陳皮、郁金、制點(diǎn)月各10g，制蟲(chóng)千15g，芷、二土、申姜、制斤米各10g，狗脊15g，牛膝6g，透骨草10g，乳香、沒(méi)藥各3g，土蟲(chóng)9g，血竭3g，麝香0.3g（研細(xì)分2次沖服)，蒼術(shù)、靈仙、白術(shù)、紫河車(chē)各10g，制草氏15g，復(fù)方公英粉60。熱線：4oo-621-o51