24 歲時(shí)陰莖通常已發(fā)育成熟，大小存在個(gè)體差異。性愛(ài)時(shí)間長(zhǎng)短受多種因素影響，包括心理、生理、環(huán)境等。延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間可從多方面入手，如鍛煉、調(diào)整心態(tài)、治療疾病等。 1.陰莖發(fā)育：一般來(lái)說(shuō)，男性青春期后陰莖發(fā)育基本停止。但也有極少數(shù)個(gè)體可能因特殊情況，如激素異常，在 24 歲還有輕微變化。 2.正常大?。宏幥o在疲軟狀態(tài)下長(zhǎng)度約 4 - 10 厘米，勃起時(shí)約 7 - 16 厘米。大小并非決定性愛(ài)質(zhì)量的唯一因素。 3.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致性愛(ài)時(shí)間短。應(yīng)保持放松心態(tài)，增強(qiáng)自信。 4.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等疾病可能影響性愛(ài)時(shí)間，需及時(shí)治療。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能，應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 6.鍛煉方法：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)、深蹲等有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。 總之，24 歲陰莖發(fā)育空間較小，性愛(ài)時(shí)間可通過(guò)多種方式改善。若存在問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。