皮膚松弛可能由多種原因?qū)е?，如膠原蛋白流失、皮膚缺水、缺乏運(yùn)動、不良生活習(xí)慣、皮膚老化等。 1. 膠原蛋白流失：隨著年齡增長，膠原蛋白合成減少?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等。 2. 皮膚缺水：水分不足會使皮膚失去彈性。要做好保濕，使用保濕護(hù)膚品，定期敷補(bǔ)水面膜。 3. 缺乏運(yùn)動：適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性?？蛇x擇有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 4. 不良生活習(xí)慣：如熬夜、吸煙、過度飲酒等會影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 5. 皮膚老化：自然老化不可避免，但可通過防曬延緩。外出使用防曬霜，戴帽子、遮陽傘等。 皮膚恢復(fù)緊致需要長期堅(jiān)持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生。

如果身體沒有其他疾病，那就多鍛鏈，補(bǔ)充含膠原蛋白，和維生素C

那是因?yàn)槟闳鄙倌z原蛋白和彈性組織，造成皮膚松松的。真皮結(jié)締組織基質(zhì)內(nèi)含有70%的決定皮膚張力強(qiáng)度的膠原蛋白和2%-4%的決定皮膚彈力和回彈力的彈性組織。成年人一生中每年膠原蛋白的損失率約為1%。彈性蛋白丟失的數(shù)量不太確切，但其彈性蛋白的數(shù)量一般是在30歲后明顯減少的。堅(jiān)持面部按摩是改善皮膚松弛的最好方法。配合使用有補(bǔ)養(yǎng)作用的面膜，精華素等營養(yǎng)類產(chǎn)品，為皮膚補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，就能有效控制皺紋的生成。雷帝有專用的按摩膏，具有補(bǔ)養(yǎng)、排毒等多種功效。面膜和精華素對于早衰、衰老皮膚也有很顯著的功效。如果經(jīng)濟(jì)能力允許的話，不妨試試。還是要提醒一下：好的生活習(xí)慣是保持皮膚健康狀態(tài)的基礎(chǔ)。不能指望護(hù)膚品能解決自己所有的問題。也不能指望用過護(hù)膚品以后，膚質(zhì)就徹底改變了，所有問題就完全消失了。

你好,根據(jù)你的問題最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)尋求治療.治療方法和技術(shù)也很多.

問題分析：你好，很高興為你解答。你24歲皮膚卻很松弛原因應(yīng)該是膠原蛋白含量較低。建議多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，多運(yùn)動。