頸椎病和肩周炎的發(fā)病與多種因素有關(guān)，包括不良姿勢、肌肉勞損、年齡增長、外傷以及炎癥等。治療方法多樣，如物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 不良姿勢：長期低頭、伏案工作等不良姿勢會(huì)導(dǎo)致頸椎和肩部肌肉受力不均，引發(fā)疾病。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時(shí)活動(dòng)頸部和肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用或勞累使肌肉受損，積累形成病癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 年齡增長：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)和肌肉退變，易發(fā)病。要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 外傷：肩部或頸部受傷可能引發(fā)炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致疾病。受傷后及時(shí)治療和休養(yǎng)很重要。 5. 炎癥：局部無菌性炎癥刺激也會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 頸椎病和肩周炎需要綜合治療，患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。