16 歲男孩身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和不良習(xí)慣等。遺傳因素只是基礎(chǔ)，后天的生活習(xí)慣等也至關(guān)重要。 1. 遺傳因素：父母身高對孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父親身高 172 厘米，母親 143 厘米，孩子仍有長高的可能。 2. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。應(yīng)保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 不良習(xí)慣：抽煙可能影響身體發(fā)育，手淫若過于頻繁，可能導(dǎo)致身體疲勞，影響生長。應(yīng)盡量戒除抽煙習(xí)慣，控制手淫頻率。 總之，16 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過改善生活習(xí)慣，合理飲食，保證睡眠，適當(dāng)運動，有可能繼續(xù)長高。但具體情況因人而異，必要時可咨詢醫(yī)生進行骨齡檢測，以評估生長潛力。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。