對(duì)于月經(jīng)周期較為規(guī)律的女性，計(jì)算排卵日和排卵期有助于提高受孕幾率。通常，排卵日在下次月經(jīng)來(lái)潮前的 14 天左右，排卵期則是排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日共 10 天。但個(gè)體存在差異，還可通過(guò)基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液法、排卵試紙法等輔助判斷。 1. 月經(jīng)周期推算法：根據(jù)您提供的月經(jīng)日期，月經(jīng)周期約 31 天。假設(shè)下次月經(jīng)在 9 月 7 日左右，那么排卵日大概在 8 月 24 日，排卵期為 8 月 19 日至 8 月 28 日。 2. 基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒來(lái)后測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升 0.3 - 0.5 攝氏度。 3. 宮頸黏液法：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)。 4. 排卵試紙法：通過(guò)檢測(cè)尿液中的黃體生成素水平來(lái)判斷排卵。 5. B 超監(jiān)測(cè)法：能直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，但費(fèi)用相對(duì)較高。 多種方法結(jié)合使用能更準(zhǔn)確地判斷排卵日和排卵期，增加受孕機(jī)會(huì)。同時(shí)，備孕期間要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

女士你好，你的心情我非常理解，正常情況下排卵期應(yīng)該是下次月經(jīng)的前十四天加前五后四一共是十天時(shí)間。前十四天為排卵時(shí)間。你的月經(jīng)是八月七號(hào)的。你的月經(jīng)周期是三十一天的。那你的排卵期就應(yīng)該是八月十九號(hào)到二十八號(hào)的。排卵時(shí)間應(yīng)該是八月二十四號(hào)的。

你好：排卵日期一般是以下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天開(kāi)始計(jì)算，從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。要根據(jù)自己月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算。你的月經(jīng)周期是多長(zhǎng)時(shí)間，在排卵期內(nèi)才容易受孕。一般每月直排一個(gè)卵子不一定每個(gè)排卵期都能受孕，最好是在排卵期里采取隔日同房一次，或進(jìn)行排卵檢測(cè)，增加受孕幾率。

排卵日一般為月經(jīng)干凈后14-15天這兩天，其前后均為排卵期，排卵日同房懷孕的幾率較大建議做好懷孕前的準(zhǔn)備工作，避免感冒，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，祝你生個(gè)健康美麗的寶寶

排卵日是下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間的前14天左右，排卵日的前5天后4天是比較容易懷孕的。您的排卵期是23號(hào)左右，18號(hào)-27號(hào)之間是容易懷孕的。