70 歲老人外傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血后第四天出現(xiàn)嗜睡可能是正常的，但也可能提示病情變化，如出血未控制、腦血管痙攣、腦積水、腦代謝異常、合并其他疾病等。 1. 出血未控制：如果出血持續(xù)或增多，會壓迫腦組織，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致嗜睡。需要復(fù)查頭顱 CT 等檢查來明確。 2. 腦血管痙攣：蛛網(wǎng)膜下腔出血后，血管容易痙攣，影響腦部供血，引起嗜睡?？赏ㄟ^經(jīng)顱多普勒超聲等檢查診斷。 3. 腦積水：出血可能阻塞腦脊液循環(huán)通路，導(dǎo)致腦積水，出現(xiàn)嗜睡。頭顱磁共振成像有助于診斷。 4. 腦代謝異常：受傷后的腦組織代謝紊亂，能量供應(yīng)不足，也會引起嗜睡。 5. 合并其他疾?。豪先吮旧碛懈哐獕汉凸谛牟?，可能因血壓波動、心肌缺血等導(dǎo)致嗜睡。 總之，外傷性蛛網(wǎng)膜下腔出血后出現(xiàn)嗜睡需要引起重視，及時告知醫(yī)生，完善相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

便秘的主要原因是腸道內(nèi)的微生態(tài)環(huán)境遭到破壞。腸道內(nèi)的菌群失去平衡，有益菌的數(shù)量不斷減少，而有害菌的數(shù)量不斷增多，從而導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。要想從根本上治療便秘，就得從調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境做起，可吃些益生菌類藥物。

你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應(yīng)避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養(yǎng)成定時上廁的習(xí)慣。如有必要就應(yīng)請臨床醫(yī)生具體辨癥治療了。