連續(xù)三年臉被凍傷，吹風(fēng)、緊張、運(yùn)動(dòng)就發(fā)紅，不采取手術(shù)和使用護(hù)膚品，有可能自愈，但取決于多種因素，如凍傷程度、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理、環(huán)境因素、后續(xù)防護(hù)等。 1.凍傷程度：輕度凍傷，皮膚表層受損，通過(guò)自身修復(fù)能力，注意保暖和防護(hù)，有自愈可能。嚴(yán)重凍傷，傷及深層組織，自愈較難，可能留下疤痕。 2.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)好，新陳代謝旺盛，自愈機(jī)會(huì)較大。體質(zhì)弱，恢復(fù)能力差，自愈相對(duì)困難。 3.日常護(hù)理：保持面部清潔，避免刺激，規(guī)律作息，有助于恢復(fù)。反之，會(huì)影響自愈。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于寒冷、干燥、多風(fēng)環(huán)境，不利于恢復(fù)。溫暖濕潤(rùn)環(huán)境利于自愈。 5.后續(xù)防護(hù)：加強(qiáng)防護(hù)，如戴口罩、圍巾等，可促進(jìn)恢復(fù)。防護(hù)不當(dāng)，會(huì)加重癥狀。 總之，臉凍傷后能否自愈存在不確定性。建議注意保暖和防護(hù)，若長(zhǎng)時(shí)間未改善或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

針對(duì)你凍傷的問(wèn)題建議你最好是買點(diǎn)維生素e口服和以促進(jìn)好轉(zhuǎn)，在一個(gè)就是你需要注意絕對(duì)避免二次損傷二次受凍就可以。建議你買點(diǎn)凍傷膏稀薄的外涂一層，飲食禁忌辣椒濃茶咖啡不要熬夜飲食清淡一些就可以，注意休息。

你好，像你這種情況建議你每天用熱水敷敷臉，然后用鮮姜片適量，將其烤熱后擦抹凍瘡處，每日2-3次，有助于治療凍瘡，屬于血液循環(huán)不好引起的平時(shí)要注意保暖，多用手搓搓臉，這樣有助于促進(jìn)臉部血液循環(huán)，多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉等。洗臉后立即涂抹護(hù)膚品