你好，根據(jù)你敘述的情況，建議你采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，同時(shí)多飲用牛奶，多曬太陽，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，消除或避免不利因素。

20 歲膝蓋會(huì)酸痛，可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、受寒、缺鈣、半月板損傷等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋韌帶、肌肉拉傷，引起酸痛。應(yīng)注意休息，避免過度運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨受損，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，避免長時(shí)間站立或行走。 3.受寒：膝蓋部位受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢。要注意保暖，可熱敷緩解。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 6.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液?？赏ㄟ^物理治療改善。 20 歲膝蓋酸痛的原因多樣，如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好,治療方法；物理治療：物理治療是利用冷敷,熱療和運(yùn)動(dòng)等方式減輕患處疼痛,同時(shí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量及擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)范圍,來增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能.冷敷法：關(guān)節(jié)炎疼痛發(fā)作,病人感到發(fā)熱時(shí),可用毛巾包裹冰袋后置于疼痛關(guān)節(jié)上,每次不超過10分鐘.熱療法：在炎癥消退后,可以用熱毛巾熱敷患處,也可以泡個(gè)熱水澡,每次不超過10分鐘.運(yùn)動(dòng)治療：通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)性及肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量鍛煉,膝蓋活動(dòng)性治療,膝關(guān)節(jié)強(qiáng)化治療等.尤需注意的是,有不少患者想通過反復(fù)蹲起等較為劇烈的動(dòng)作來“磨合”關(guān)節(jié),殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關(guān)節(jié)的磨損,反而加劇了病情的進(jìn)展.藥物治療：目前治療關(guān)節(jié)炎的第一線藥物是“非類固醇抗炎止痛藥（NSAIDS）”,如“芬必得,扶他林”等.但是許多患者在服用該類藥物時(shí)常有胃腸不適等癥狀發(fā)生,甚至出現(xiàn)胃腸潰瘍,出血或穿孔.所以,建議中藥來進(jìn)行輔助治療李氏*骨寧貼,采用的是穴位針對性療法,是結(jié)合了針灸與藥物的原理,可舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒；且局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.手術(shù)治療：一般來說,在膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的病情嚴(yán)重,以傳統(tǒng)康復(fù),物理及藥物治療控制效果不好,且有持續(xù)惡化的情況下,建議患者手術(shù)治療.針對不同時(shí)期,自身需求不同的膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎病患,有不同的手術(shù)方式可以選擇.關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：鏡下對退變的關(guān)節(jié)軟骨,半月板,滑膜等進(jìn)行清理,修復(fù),取出關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等.手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,術(shù)后數(shù)日即可下地活動(dòng).適用于關(guān)節(jié)畸形不重,以輕中度退變?yōu)橹鞯南リP(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎.但由于原發(fā)病因未處理,目前國際上對于關(guān)節(jié)軟骨的再生尚未有較好的解決辦法,病變有復(fù)發(fā),甚至進(jìn)一步發(fā)展的可能.新興的關(guān)節(jié)軟骨移植技術(shù)取得了一定的效果,但仍處在進(jìn)一步的研究當(dāng)中.截骨手術(shù)：其作用機(jī)制是矯正下肢的機(jī)械負(fù)重軸線,重建正常的關(guān)節(jié)應(yīng)力分布,從而達(dá)到糾正畸形,改善癥狀的目的.目前較為常用的手術(shù)方法是脛骨高位閉合截骨術(shù).其潛在的手術(shù)并發(fā)癥較多,主要包括：手術(shù)操作要求高,血管神經(jīng)損傷,矯形難以準(zhǔn)確達(dá)到設(shè)計(jì)角度且難以糾正,脛骨近端改變導(dǎo)致隨后可能的關(guān)節(jié)置換困難等等.人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)：大致分為單髁置換和全膝關(guān)節(jié)置換兩種,目前亦有單純髕-股關(guān)節(jié)置換的報(bào)導(dǎo).一般來說,對膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎患者考慮人工關(guān)節(jié)置換,有以下幾項(xiàng)因素要慎重考量：關(guān)節(jié)病廢的程度（疼痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,脛-股角,脛-股關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè),髕-股關(guān)節(jié),屈曲畸形,神經(jīng)肌肉狀況等）,病人的自身需求及經(jīng)濟(jì)能力,年齡及一般身體狀況等等.其中單髁置換主要針對畸形不重的脛-股關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙病變患者,而全膝關(guān)節(jié)置換為最后的挽救性手術(shù),目前的手術(shù)技術(shù)和假體設(shè)計(jì)等已經(jīng)可以達(dá)到較為滿意的治療效果,但創(chuàng)傷較大,手術(shù)要求高,恢復(fù)時(shí)間相對較長,費(fèi)用高昂,一旦失敗后果嚴(yán)峻,對患者及家庭的經(jīng)濟(jì)和精神等方面都是嚴(yán)重的考驗(yàn),非到不得已而不為.希望我的回答對您有所幫助,真心祝您早日康復(fù)!

你好：屬于無菌性炎癥,可以貼膏藥治療,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.

你好.退行性骨關(guān)節(jié)炎就是骨性關(guān)節(jié)炎,表現(xiàn)為骨質(zhì)增生以及關(guān)節(jié)間隙的改變.如果說治愈的話,這個(gè)不太現(xiàn)實(shí),因?yàn)檫@是一個(gè)老年人的多發(fā)病,是退行性病變,長出來的骨刺一般是不會(huì)消失的了,即使做手術(shù)刮去,仍然可能還會(huì)長出來.目前最重要的治療目的是緩解疼痛,控制其得繼續(xù)發(fā)展.不至于影響日常生活,不會(huì)疼痛才是最重要的.對于局部疼痛明顯關(guān)節(jié)可以先采取關(guān)節(jié)腔注入得寶松消炎止痛,接著用透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入,潤滑保護(hù)關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)摩擦破壞,保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,促進(jìn)軟骨愈合.這樣效果應(yīng)該不錯(cuò)的.除了局部應(yīng)用還要其他的治療方法一起應(yīng)用.1補(bǔ)鈣,還有活性維生素D3的樂力鈣,迪巧鈣都可以.2.固鈣：鮭魚降鈣素,阿侖膦酸鹽類促進(jìn)鈣降著到骨質(zhì)上,促進(jìn)成骨細(xì)胞生成,抑制破骨細(xì)胞.3.,氨基葡萄糖：促使軟骨細(xì)胞產(chǎn)生正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖,抑制損傷組織和軟骨的酶,減少軟骨細(xì)胞損害,改善關(guān)節(jié)功能,緩解關(guān)節(jié)癥狀.4疼痛的時(shí)候?qū)ΠY治療,選用非甾體抗炎止痛藥物,比如尼美舒利,萘丁美酮,美洛昔康,布洛芬,芬必得口可以.現(xiàn)在老年人多用西樂葆,這個(gè)對胃部的刺激小一些.5.物理治療緩解疼痛癥狀.針灸按摩熱療等可以選擇.6真是比較重的患者,骨關(guān)節(jié)炎后期,骨質(zhì)破壞嚴(yán)重,活動(dòng)受限.可以選擇手術(shù)治療.關(guān)節(jié)置換等.平時(shí)注意多曬太陽,注意保暖,別做太多使自己勞累的事情,減少負(fù)重的勞動(dòng).適量的鍛煉,減輕體重,減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān).多吃些新鮮水果蔬菜,和魚蝦,奶類豆制品富含鈣磷多的食物.這是老年人的多發(fā)病,治療及時(shí),預(yù)防的當(dāng),不會(huì)影響日常生活,不會(huì)有其他的系統(tǒng)損害,請放心.希望對你有幫助,祝健康.