雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、手術(shù)治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑如氨基葡萄糖，有助于延緩軟骨退變；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，能增加關(guān)節(jié)潤滑。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 運動康復(fù)：進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)等，增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時，可考慮膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。 總之，對于雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎，應(yīng)根據(jù)患者的具體病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免過度勞累和關(guān)節(jié)損傷。

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚,皮下淺深筋膜,肌肉,肌腱,腱鞘,韌帶,關(guān)節(jié)囊,滑膜囊,椎間盤,周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷.臨床表現(xiàn)：疼痛,腫脹,畸形,功能障礙.軟組織損傷的主要分類：扭傷類,挫傷類,碾壓傷類；有急性筋傷,慢性筋傷類；有開放性損傷類,閉合性損傷類等.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥活血舒筋膏治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

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坐的太多,缺乏鍛煉.不要熱敷按摩,休息時抬高患肢過心臟走路要正,不然好腿也要痛,吃點活血片,床上活動關(guān)節(jié)為主,下地負(fù)重鍛煉為輔

膝關(guān)節(jié)是全身最大的結(jié)構(gòu)復(fù)雜的關(guān)節(jié),主要功能是承重和屈伸運動.它的穩(wěn)定性和屈伸活動,靠堅強的關(guān)節(jié)囊,內(nèi),外側(cè)付韌帶,十字韌帶和內(nèi)外側(cè)半月軟骨的支持和調(diào)節(jié).此外,股四頭肌,髕骨,髕韌帶不僅有伸屈膝關(guān)節(jié)的功能,而且對穩(wěn)定和保護(hù)膝關(guān)節(jié)具有重要作用.其中內(nèi)外側(cè)韌帶可限制關(guān)節(jié)側(cè)向移動,交叉韌帶可限制關(guān)節(jié)過度向前和向后移動,關(guān)節(jié)囊后韌帶（包括腘斜,腘方韌帶）可限制關(guān)節(jié)過伸,髕韌帶可限制關(guān)節(jié)過屈.正常膝關(guān)節(jié)伸屈范圍在30°(屈）----180°（伸）之間.上述任何組織發(fā)生撕裂或損傷,均可影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性.治療：外敷接骨散或活絡(luò)散瘀的中草藥,消除腫脹,減輕疼痛,幫助愈合.