滑囊炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，通常由于過度使用、創(chuàng)傷、感染等因素引起。要根治滑囊炎，需要綜合考慮休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)以及預(yù)防措施等。 1. 充分休息：避免過度使用肩部，給受損組織足夠的時間恢復(fù)。減少打球等可能加重癥狀的活動。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，有助于減輕疼痛和炎癥。 4. 運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行肩部的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)肩部肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 預(yù)防措施：運(yùn)動前充分熱身，注意姿勢正確，佩戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)具。 滑囊炎的根治需要患者的耐心和堅(jiān)持。在治療過程中，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診，調(diào)整治療方案。同時，保持良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動方式，有助于預(yù)防滑囊炎的復(fù)發(fā)。

你好；這種情況可以先做一下封閉治療結(jié)合活血止痛散等中藥外敷，理療等治療。