得了強(qiáng)直性脊柱炎，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制體重、多攝入富含營養(yǎng)的食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)?？啥喑允萑?、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重炎癥反應(yīng)。 3. 控制體重：過重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，應(yīng)通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來維持正常體重。 4. 多攝入富含營養(yǎng)的食物：例如富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃、乳制品等，有助于鈣的吸收，維護(hù)骨骼健康。 5. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，預(yù)防腸道感染，以免誘發(fā)或加重病情。 總之，合理的飲食對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的病情控制和康復(fù)有一定的輔助作用，但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)的治療?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極治療，改善生活質(zhì)量。

膳食營養(yǎng)要全面。不要偏食，一些食物應(yīng)限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，少食用甜食，少飲酒和咖啡、茶等飲料。飲食要節(jié)制。因該病病程較長，病久體虛，飲食不可過量，飲食要定時(shí)適量，不能饑飽失常，不能暴飲暴食;食物之軟、硬、冷、熱均宜適當(dāng)，以防再傷脾胃。值得注意的是，家屬唯恐病人營養(yǎng)不夠。或顧慮病人口味不合。過度地進(jìn)食滋補(bǔ)食物或不應(yīng)吃的食物，非但不得其益，反而更傷脾胃

多吃豆類、果實(shí)食品。這是因?yàn)槎诡愂称泛凸麑?shí)食品對(duì)患者的身體康復(fù)會(huì)起到良好的促進(jìn)作用。豆類食品中的蛋白質(zhì)和微量元素是比較豐富的，它們對(duì)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的代謝有促進(jìn)作用，同時(shí)還有修復(fù)病損的作用。建議及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院治療。