踝關(guān)節(jié)筋痛半年且未受傷，可能是勞損、炎癥、骨質(zhì)增生、痛風(fēng)、神經(jīng)問(wèn)題等導(dǎo)致。 1.勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，踝關(guān)節(jié)過(guò)度使用，導(dǎo)致筋腱勞損。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。 2.炎癥：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，炎癥刺激可引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)退變，骨質(zhì)增生刺激周圍組織。需減少關(guān)節(jié)負(fù)重，必要時(shí)服用抗骨質(zhì)增生藥物，如抗骨增生片。 4.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)。要控制飲食，低嘌呤飲食，必要時(shí)服用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他。 5.神經(jīng)問(wèn)題：神經(jīng)受壓或受損?？赏ㄟ^(guò)物理治療如針灸、按摩等改善。 如果踝關(guān)節(jié)筋痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

肌腱長(zhǎng)期在此過(guò)度摩擦，即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動(dòng)不便。初診或癥狀較輕時(shí)，可采用制動(dòng)、理療或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時(shí)可采用手術(shù)治療

你好朋友，腱鞘炎是一種很常見的疾病,實(shí)質(zhì)上它是腱鞘與肌腱共同的炎癥.局部封閉和手法治療有良好的治療效果.對(duì)于保守治療無(wú)效的頑固性疼痛者可手術(shù).祝您健康。