16 歲有過一次手淫，一般來說不會對身體造成嚴重影響，但仍需關(guān)注自身身體和心理狀況，如是否出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、心理負擔等。 1.身體影響：偶爾一次手淫通常不會直接導致身體器官的損害，但如果手淫時不注意衛(wèi)生，可能會引起生殖器感染。 2.心理影響：部分青少年可能會因為對性知識的不了解，產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等心理負擔。 3.注意力：若手淫后過于沉溺其中，可能會分散注意力，影響學習和生活。 4.疲勞問題：手淫后可能會有短暫的身體疲勞感，但經(jīng)過休息能很快恢復。 5.習慣養(yǎng)成：要警惕一次手淫后形成頻繁手淫的不良習慣。 總之，16 歲有過一次手淫不必過于緊張和擔憂，但要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，多參加有益的活動，轉(zhuǎn)移注意力。如果出現(xiàn)身體或心理的不適，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。

你好，精液發(fā)黃呈果凍狀提示泌尿生殖系統(tǒng)感染。比如手淫導致的前列腺液、精囊炎等。也可見于較長時間排一次精液。建議到整個醫(yī)院明確檢查一下。