腿凍著后出現(xiàn)無力且感覺不好，可能是血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受刺激、肌肉損傷、關(guān)節(jié)炎癥以及凍傷等原因所致。 1. 血液循環(huán)不暢：寒冷導(dǎo)致腿部血管收縮，血液循環(huán)減緩?？赏ㄟ^熱敷，如用熱毛巾或熱水袋敷在腿部，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 神經(jīng)受刺激：寒冷刺激神經(jīng)，引起腿部感覺和功能異常。適當(dāng)按摩腿部，放松神經(jīng)。 3. 肌肉損傷：寒冷可能使肌肉緊張甚至輕微拉傷。注意休息，避免過度活動(dòng)。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期腿部受寒可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。注意保暖，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 凍傷：如果凍傷較嚴(yán)重，會(huì)影響腿部功能。應(yīng)盡快就醫(yī)，可能會(huì)使用改善微循環(huán)的藥物，如前列地爾等。 總之，腿凍著后出現(xiàn)無力等不適，要及時(shí)采取保暖措施，如添加衣物、使用暖寶寶等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

首先應(yīng)該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).同時(shí)抗炎治療。另外注意保溫保暖這個(gè)才是最關(guān)鍵的問題。

凍瘡是冬季常見的皮膚病,是由于氣候寒冷,潮濕引起局部血管痙攣,淤血而發(fā)生的患了凍瘡,不要用火烤或放在很熱的水中浸泡,以免因受凍部分失去知覺而發(fā)生燙傷.最好在室溫下按摩活動(dòng)一段時(shí)間,使受凍部位自然復(fù)溫.凍瘡未破潰患者,可涂用凍瘡膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30克,蜂蜜70克）或用辣椒水浸洗.凍瘡破潰患者,用0.5％新霉素軟膏及10％硫黃石脂軟膏,凍瘡軟膏外涂,有感染者應(yīng)用抗菌素軟膏.民間使用橘子皮煮開后洗擦凍瘡部位,對(duì)治療輕度凍瘡效果也很好.

據(jù)所述情況建議注意患肢保暖，適量活動(dòng)局部揉搓促進(jìn)循環(huán)，應(yīng)用復(fù)方丹參片改善循環(huán)