快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

16歲男生身高能長(zhǎng)到多少歲?

男生身高長(zhǎng)到多少歲,現(xiàn)在16歲,168

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    男生身高停止生長(zhǎng)的年齡因人而異,受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。一般來(lái)說(shuō),在 18 至 20 歲左右骨骺線會(huì)逐漸閉合,但也有個(gè)體差異。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高,子女往往有更大的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足的睡眠利于身高增長(zhǎng)。 5.激素:體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等水平正常,對(duì)身高發(fā)育十分關(guān)鍵。 總之,16 歲男生仍有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能,但具體能長(zhǎng)到多少歲無(wú)法確切判斷。保持良好的生活習(xí)慣有助于充分發(fā)揮身高的增長(zhǎng)潛力。

    2024-12-12 05:59
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長(zhǎng)高。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽(yáng),這樣有助于身體長(zhǎng)高。

    2015-11-27 10:47
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好,一般情況下男性在18歲左右骨骼線就已經(jīng)閉合了,您現(xiàn)在21歲了,身高基本上已經(jīng)固定了,可以多打籃球?qū)ι砀哂袔椭?

    2015-11-27 04:53
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).。如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣

    2015-11-27 01:40
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    您好,想長(zhǎng)高的話.飲食上一定要有營(yíng)養(yǎng).必須防止偏食.及時(shí)補(bǔ)充微量元素,保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

    2015-11-26 22:30
專家咨詢 更多>
張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录