身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 15 歲男生，雖然有手淫習(xí)慣，但只要注意調(diào)整生活方式，仍有長(zhǎng)高的可能。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母的身高對(duì)子女有一定的參考作用。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，如籃球、跳繩等。 5. 內(nèi)分泌平衡：頻繁手淫可能影響內(nèi)分泌，應(yīng)盡量控制，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 6. 心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力過(guò)大，有利于身體正常發(fā)育。 15 歲男生還有一定的生長(zhǎng)空間，要綜合改善生活習(xí)慣，合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)，減少不良習(xí)慣對(duì)身體的影響，以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。但最終能否達(dá)到理想身高，無(wú)法確切預(yù)測(cè)。

你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，女孩子的話可以使用原地跳躍來(lái)摸頭頂上方的物品。還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚(yú)湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。

你好朋友，這個(gè)還是有生長(zhǎng)發(fā)育的空間，注意平時(shí)合理安排平時(shí)的飲食起居，避免不良習(xí)慣，另外注意經(jīng)常地鍛煉引體向上，或者是摸高鍛煉都很有幫助，另外低鹽飲食，因?yàn)辂}分是生長(zhǎng)的大敵人

你好。身高跟遺傳有關(guān)，也受后天環(huán)境的影響。包括家庭關(guān)系的和諧、營(yíng)養(yǎng)情況等都會(huì)影響身高的。建議你的情況多補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D，保持好的心情、充足的睡眠，多參加些戶外的活動(dòng)。

你好，身高跟遺傳、飲食營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等有關(guān)。男性15歲骨骺閉合的可能性不大，還是有增高的可能的，可以去醫(yī)院做x線片看骨骺有無(wú)閉合，另外加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加高蛋白飲食，增加體育鍛煉，多做拉伸動(dòng)作，有助于增高。長(zhǎng)期頻繁手淫影響發(fā)育的，建議戒除。