腰結(jié)石患者飲食要注意多喝水、多吃水果、限制某些食物攝入等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.多喝水：選擇白水、蜂蜜水或淡鹽水，每天8-10杯，促進(jìn)小結(jié)石排出。
2.多吃水果：如西瓜、梨子、柚子，富含維生素和水分，有助于結(jié)石排出。
3.限制高草酸食物：像菠菜、草莓等，減少草酸鈣結(jié)石形成。
4.控制高嘌呤食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮，以防尿酸結(jié)石。
5.減少高鹽食物：避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
6.限制高蛋白食物：適量攝入，以防鈣排泄增加。
合理的飲食有助于腰結(jié)石的治療和預(yù)防，但還需配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

一是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).飲食的酸堿平衡對(duì)于腎病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié).飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類(lèi),多吃蔬菜.恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸毒,澄清尿液酸毒,從而真正的保護(hù)腎臟.　　二是,參加有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉身體,在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生.　　第三,保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行.適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的發(fā)生.　　第四,生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK,打麻將,夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化.容易患糖尿病.應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使腎病遠(yuǎn)離自己.　　第五,遠(yuǎn)離煙,酒.煙,酒都是典型的酸性食品,毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化,使得腎病有機(jī)可乘.　　第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚(yú)蛋等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入.

在正常生理情況下,人們吃進(jìn)脂肪食物后,十二指腸即分泌一種能使膽囊收縮的激素叫膽囊收縮素.膽囊收縮素在很短時(shí)間里可使膽囊發(fā)生劇烈的收縮,使膽汁自膽道排出,參與脂肪的消化.膽汁中含有膽鹽成分,膽鹽能激活脂肪酶幫助脂肪乳化,使脂肪滴變得更小,有助于脂肪的消化和吸收.慢性膽囊炎或膽石癥的病人,因膽囊有炎癥,對(duì)疼痛十分敏感,如此時(shí)攝入過(guò)多的脂肪,膽囊收縮素就會(huì)分泌增多,使膽囊強(qiáng)烈收縮,加重膽囊炎癥,致膽囊水腫和充血加重.膽囊內(nèi)的結(jié)石在膽囊收縮的推動(dòng)下進(jìn)入膽管造成堵塞,使膽管內(nèi)的膽汁不易排出,從而發(fā)生劇烈的膽絞痛.因此,慢性膽囊炎,膽結(jié)石病人要少吃油膩食物,以免引起膽囊炎和膽石癥的急性發(fā)作或疼痛.