預(yù)防牛皮癬需要從多個(gè)方面入手，包括保持良好的生活習(xí)慣、注意皮膚護(hù)理、避免感染、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食等。 1. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2. 注意皮膚護(hù)理：避免皮膚受到外傷、刺激，選擇溫和的護(hù)膚品，保持皮膚清潔濕潤。 3. 避免感染：預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時(shí)治療。 4. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕精神壓力，保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 6. 避免環(huán)境刺激：遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)、過敏原，避免長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境。 總之，預(yù)防牛皮癬需要綜合考慮多方面因素，長期堅(jiān)持良好的生活和防護(hù)習(xí)慣，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

1、保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計(jì)，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動(dòng)、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)的一劑良藥。2、適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4、清除病灶，積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預(yù)防。5、經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。6、每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復(fù)發(fā)。7、寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。

1、嚴(yán)密觀察牛皮癬皮膚破損變化以及病情變化：2、牛皮癬患者應(yīng)及時(shí)更換床單，并保持干燥，床單宜清潔，定時(shí)更換，并隨時(shí)清理脫落的皮屑：3、保持牛皮癬病室清潔安靜，經(jīng)常通風(fēng)，每天用紫外線燈消毒病房1次，減少皮膚感染。飲食護(hù)理1、牛皮癬康復(fù)期應(yīng)注意保持精神愉快，每天保持足夠的睡眠，生活規(guī)律；2、牛皮癬康復(fù)期應(yīng)注意飲食，仍忌辛辣刺激性食物，及魚蝦等，少飲濃茶；3、牛皮癬康復(fù)期應(yīng)注意避免受涼、感冒及外傷等相應(yīng)的不良外界刺激；4、牛皮癬康復(fù)期應(yīng)注意合理用藥，將能很好的提高患者的生活質(zhì)量，并可防止病情加重和減少牛皮癬復(fù)發(fā)。

怎樣預(yù)防牛皮癬的發(fā)生：1、及時(shí)的鞏固用藥治療，而且在這個(gè)用藥治療上，還要選擇像銀寶顆粒這樣的能從根牛皮癬的純中藥。2、一定要注意保暖，要小心像感冒、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染這樣的疾病。3、要多運(yùn)動(dòng)，不過，在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要做好相關(guān)的護(hù)理，如在運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)小心受傷等等。4、要注意緩解精神壓力，保持健康的心態(tài)去治療疾病。5、牛皮癬患者在治療疾病過程中用藥一定要適當(dāng)，避免使用刺激性強(qiáng)的可以加重病情的藥物。6、一定要做好忌口，不能因?yàn)樘炖渚统岳苯坊蛘呤秋嬀啤?

多與細(xì)菌感染及遺傳等有關(guān)。治療成藥有復(fù)方青黛丸等，嚴(yán)重者應(yīng)用雷公藤多甙，局部煤焦油制劑、皮質(zhì)類固醇激素制劑，但易復(fù)發(fā)。