慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜慢性炎癥，預(yù)防和治療需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、避免過敏原、增強(qiáng)免疫力、合理用藥及定期復(fù)查等。 1.改善生活習(xí)慣：保持鼻腔清潔，使用生理鹽水沖洗鼻腔。避免長期處于干燥、污染的環(huán)境，戒煙戒酒。 2.避免過敏原：明確并遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨等。室內(nèi)保持通風(fēng)、干燥，定期清洗床上用品。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.合理用藥：遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等；抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪；減充血?jiǎng)?，如羥甲唑啉滴鼻液，但不宜長期使用。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，慢性鼻炎的預(yù)防和治療需要患者長期的堅(jiān)持和配合，雖然難以保證完全根治，但通過科學(xué)的方法可以有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在出現(xiàn)這種表現(xiàn)有可能是由于急性鼻炎對(duì)于慢性鼻炎可能還是身體長時(shí)間的一些鼻腔的損傷寒涼勞累感冒等方面形成的這種表現(xiàn)的發(fā)生。給你的建議就是，針對(duì)你的這種情況，注意冰箱的清潔和衛(wèi)生并且也可以避免吃辛辣刺激性的食物適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些鼻炎靈也都有一定的調(diào)理和緩解的作用。