腎結(jié)石患者除多喝水和適當(dāng)運(yùn)動外，還應(yīng)注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免憋尿、控制體重、預(yù)防感染等。 1.飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等，增加新鮮蔬果攝入。 2.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次 B 超檢查，了解結(jié)石變化。 3.避免憋尿：及時排尿，防止尿液反流，加重病情。 4.控制體重：肥胖會增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，通過合理飲食和運(yùn)動控制體重。 5.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。 6.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸鉀等藥物促進(jìn)排石。 總之，腎結(jié)石患者要從多方面注意，遵循醫(yī)生建議，積極治療和預(yù)防，以促進(jìn)康復(fù)。

你好；腎結(jié)石一般都是由于遺傳；飲食過多含草酸生物食物；你可以平常多喝點(diǎn)水；要多飲水；少吃含草酸的食物；比如菠菜；番茄；草莓；甜菜；巧克力’牛奶等少吃豆類品。