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26 歲男性怎么吃都不胖如何改善

我老公今年26歲,屬于怎么吃都不能胖的體質(zhì),身高168cm,體重49KG。身體各項因素都正常的,就是胖不了,怎么辦呢?曾經(jīng)的治療情況和效果:無

  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    26 歲男性怎么吃都不胖可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝率過高、運動量過大、精神壓力等有關(guān)。 1.遺傳因素:有些人的體質(zhì)受遺傳影響,天生基礎(chǔ)代謝率較高,能量消耗快。這是由基因決定的,較難改變,但可通過適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入來改善。 2.消化吸收不良:可能存在胃腸道疾病,影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。比如慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等。需要治療原發(fā)疾病,必要時補充消化酶和益生菌。 3.代謝率過高:甲狀腺功能亢進等疾病會導(dǎo)致代謝率增高,消耗過多能量??赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診,治療藥物如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.運動量過大:長期大量運動,消耗的能量超過攝入的能量,導(dǎo)致體重難以增加。應(yīng)合理調(diào)整運動強度和時間。 5.精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態(tài),會影響內(nèi)分泌,增加能量消耗。需要學(xué)會放松,必要時進行心理疏導(dǎo)。 總之,要明確原因才能采取有效的措施。建議先到醫(yī)院進行全面檢查,如血常規(guī)、甲狀腺功能等,以確定具體原因。同時,要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

    2025-01-08 04:48
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    吃什么都不能胖有可能是因為胃火盛引起的消化功能強造成的,你可以通過服用請瀉胃火的藥物來治療。你可以通過服用請瀉胃火的藥物牛黃清胃丸來治療,注意多喝水,保持心情舒暢,防止過度勞累。

    2015-11-24 03:53
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):身體偏瘦您要了解以下幾點:1:飲食如何?飯量如何?如果吃飯都比較好,那說明腸胃沒有什么問題;2:接下來注意一下大便,如果大便也是正常的,那你不用為自己的偏瘦擔(dān)心,因為主要的器官功能都好,3:接下來看看運動量,如果活動量比較大,那么所吃的食物都變成能量提供活動了,瘦一點不是什么大問題,最后注意一下睡眠,一般情況下睡眠質(zhì)量也決定了人體的吸收和代謝率。如果都沒有問題,不要急于增重

    2015-11-23 22:28
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長:痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
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