腎結(jié)石患者應(yīng)注意飲食、飲水、運(yùn)動、定期復(fù)查、預(yù)防感染等。通過改善生活方式和合理治療來緩解癥狀，促進(jìn)結(jié)石排出。 1.飲食：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。增加富含枸櫞酸的食物，如柑橘類水果。 2.飲水：保證每日飲水量在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿液排出，防止結(jié)石形成和增大。 3.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步等運(yùn)動，有助于小結(jié)石的排出。 4.定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行一次 B 超檢查，了解結(jié)石情況。 5.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，如有尿路感染及時治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物。 腎結(jié)石患者只要注意上述方面，積極配合治療，多數(shù)能夠有效控制病情，緩解癥狀。但具體治療和調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個人情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

你好，多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，少吃肉類，少食蛋白質(zhì)，增加鈣的攝取量：足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合,而由糞便排出,因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收,當(dāng)然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會.因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率