神經(jīng)衰弱發(fā)展為焦慮抑郁癥是常見情況，治療需綜合考慮多方面因素，包括疾病認(rèn)知、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式改變和定期復(fù)查等。 1.疾病認(rèn)知：了解焦慮抑郁癥的發(fā)病機制，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會因素影響等。 2.藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善癥狀，但需遵醫(yī)囑用藥。 3.心理調(diào)節(jié)：通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等，改變不良思維模式，緩解焦慮抑郁情緒。 4.生活方式改變：保持規(guī)律作息，適度運動，如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測病情變化，評估治療效果，以便及時調(diào)整治療方案。 焦慮抑郁癥的治療是一個長期過程，患者需積極配合治療，保持良好心態(tài)，才能逐漸恢復(fù)健康。

您好！非常高興看到你對自己身體方面的問題的重視和積極治療的態(tài)度，而且也對癥治療有了好的恢復(fù)，這是非常有益的，足以證明你付出了很大的努力，也說明你是一位很有毅力的年輕人！“怎么做才能將身體恢復(fù)到自然狀態(tài)”這是一個非常好的提問。藥物治療+心理疏導(dǎo)+積極的鍛煉，對你的幫助一定會起到顯而易見的作用的。心理疏導(dǎo)可以選擇和心理醫(yī)生多交流，去紓解工作和生活中的壓力。鍛煉的計劃則一定要做到持之以恒的去堅持下去，可以先從散步慢跑開始做起，逐漸加大運動量，這對你身體的恢復(fù)以至于一生的健康都會有好處的。嘗試著去做一下，很快就會見效的。祝你早日恢復(fù)健康，愉快的面對未來的生活和事業(yè)！

你好，建議不要對藥物產(chǎn)生依賴作用，與一定的心理社會因素有關(guān)，讓你出現(xiàn)精神疲勞，心情煩惱等癥狀，還會帶有一些隱匿性抑郁的典型癥狀：頭疼。首先建議你采用心理治療，最好避免長期藥物治療從而導(dǎo)致你以后進(jìn)入一個誤區(qū)。上海新科醫(yī)院抑郁類專家有著多年的經(jīng)驗，總結(jié)出了一套適用輕、重度抑郁癥的治療標(biāo)準(zhǔn)：四維療法，該療法運用腦部生物胺平衡療法針對性治療抑郁癥可在短時間內(nèi)達(dá)到緩解抑郁癥狀，逐步控制病情，從而達(dá)到遠(yuǎn)離抑郁癥的最終要求。當(dāng)然，最好在治療的同時多參加戶外活動，讓自己盡量保持一種放松的心態(tài)，這樣對你的病情治療是有很大幫助的。最后祝你早日康復(fù)

你好！抑郁焦慮主要是情感性疾病，自己的心理狀態(tài)特別重要，建議平時注意調(diào)整自己的心態(tài)，積極主動地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，和身邊的朋友多溝通交流，多參加戶外活動，在治療上可以通過中醫(yī)中藥配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)，在癥狀得到改善后，在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導(dǎo)下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進(jìn)一步反復(fù)，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。

焦慮癥，抑郁癥都是思想壓力大，精神緊張，心情郁悶引起，這是病因。所以治療首先的注意，保持心情愉快，多做體育鍛煉，保持積極向上的心態(tài)，再加上藥物調(diào)理，就可以治愈。多慮平可以繼續(xù)服用，也可以換藥，如，舍曲林，帕羅西丁，阿米替林片等，如果不想換藥，可以加服谷維素，維生素B1,健腦片。合用效果會更好