22 歲出現(xiàn)全身酸痛，尤其是腰部，且肩周炎未愈，可能是過(guò)度勞累、缺乏鍛煉、坐姿不良、疾病影響、心理因素等所致。 1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，身體肌肉得不到充分休息，會(huì)產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 2. 缺乏鍛煉：身體肌肉力量不足，耐力較差，容易在活動(dòng)后出現(xiàn)酸痛。建議每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。 3. 坐姿不良：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、駝背等不良坐姿，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉緊張和勞損。要保持正確的坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 4. 疾病影響：如腰椎間盤突出、風(fēng)濕性疾病等，也會(huì)引起全身和腰部的疼痛。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、風(fēng)濕因子檢測(cè)等，以明確診斷，并根據(jù)具體病情進(jìn)行治療。 5. 心理因素：壓力過(guò)大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致身體的肌肉緊張，產(chǎn)生疼痛。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。 總之，對(duì)于全身酸痛和肩周炎的問(wèn)題，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

健康指導(dǎo)：開(kāi)水沖蛋是千萬(wàn)不要這樣食用的，雞蛋表面比較臟，非常容易滋生細(xì)菌，其次雞蛋還可能會(huì)滋生病毒和寄生蟲，而這些都是開(kāi)水的溫度不能殺死的，長(zhǎng)時(shí)間這樣子食用的話可能造成身體被細(xì)菌病毒感染

肩周炎一般來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的原因是由于長(zhǎng)期勞累等情況引起的改變，主要臨床表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)疼痛，全身出現(xiàn)酸痛通常來(lái)說(shuō)，這個(gè)情況有可能跟平時(shí)過(guò)多的勞累有關(guān)，有些時(shí)候也可能是風(fēng)濕病，最好先去醫(yī)院抽血檢查一個(gè)類風(fēng)濕因子

您好，根據(jù)你的描述，目前你的腰部全身酸痛需要去醫(yī)院，檢查一下風(fēng)濕因子，血沉看看，排除風(fēng)濕引起另外也可以看看當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，進(jìn)行中藥調(diào)理，不知當(dāng)?shù)乜粗嗅t(yī)是否方便，感謝您的咨詢，祝你健康