14 周歲女生兩三年身高未增長，可能與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、性早熟等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高通常子女有一定的身高優(yōu)勢，但不是絕對的。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育。可選擇跳繩、游泳、籃球等有助于長高的運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌。應(yīng)保證每天 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 5.性早熟：性早熟可能導(dǎo)致骨骺提前閉合，影響最終身高。 總之，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，明確身高未增長的原因?？上葤靸?nèi)分泌科，進(jìn)行骨齡檢測、生長激素測定等檢查，根據(jù)檢查結(jié)果制定合理的干預(yù)方案。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身高增長。

正常情況下，你的情況應(yīng)該還是有長高的空間的。不放心的的話，可以去醫(yī)院做個(gè)骨骺閉合閉合檢查。如果還沒有完全閉合，那您應(yīng)該多參加體育鍛煉，象打籃球，跳高等運(yùn)動(dòng)都是最好的增高方式，另外，平時(shí)飲食上要注意多吃點(diǎn)蛋類和肉類食物，也是有輔助效果的。

像你所說的這種情況來看的話，一般此種情況往往與遺傳的關(guān)系較大一些，現(xiàn)在的話，應(yīng)當(dāng)是能夠再長高的?，F(xiàn)在的話，不用擔(dān)心就行的，畢竟現(xiàn)在年齡還比較小，以后仍然有生長的空間，放心就是了，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，自然會(huì)長高的。