慢性創(chuàng)傷性滑囊炎患者適合吃一些富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的水果，如香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓、蘋果等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)功能，對緩解滑囊炎引起的疼痛可能有一定幫助。 2.橙子：含有豐富的維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。 3.草莓：富含抗氧化劑，可減輕炎癥反應(yīng)，對滑囊炎的恢復(fù)有益。 4.藍(lán)莓：其抗氧化成分有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷，緩解炎癥。 5.蘋果：富含多種維生素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，維持身體代謝平衡。 總之，慢性創(chuàng)傷性滑囊炎患者通過適當(dāng)食用這些水果，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，在一定程度上輔助病情的恢復(fù)，但水果不能替代正規(guī)的治療。患者還需注意休息，避免過度勞累，遵循醫(yī)生的治療建議。

慢性創(chuàng)傷性滑囊炎飲食注意維生素攝入，尤應(yīng)注意脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的補(bǔ)充，其中維生素K對控制某些類型黃疸引起的出血有效?？梢赃x擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆制品等為主的低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食。忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦、濃茶、咖啡、酒類等。

冰熱交替：假如急性腫痛減弱，且熱已消除，就可以冰熱敷交替的方法來治療，即冰敷10分鐘后熱敷10分鐘，如此反復(fù)。擺動手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，建議將手臂自由地擺動，以緩解疼痛。

人的胃腸經(jīng)過一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。