判斷一個(gè)人的體重是否正常，不能僅依據(jù)身高和體重的數(shù)值，還需考慮身體成分、體脂率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及家族遺傳等因素。 1. 身體成分：包括肌肉、脂肪、骨骼等。相同體重下，肌肉含量高的人看起來(lái)更顯瘦。 2. 體脂率：是衡量胖瘦的關(guān)鍵指標(biāo)。可通過專業(yè)設(shè)備測(cè)量，正常女性體脂率約 20% - 25%，男性約 15% - 18%。 3. 飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期高熱量、高脂肪、高糖飲食易導(dǎo)致體重增加。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易堆積脂肪。 5. 家族遺傳：家族中有肥胖成員，個(gè)體肥胖的概率可能增加。 綜上所述，僅根據(jù)身高 165 厘米、體重 57 公斤，不能簡(jiǎn)單判定是否肥胖。建議綜合考慮上述因素，如有必要，可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。