懷孕早期出現(xiàn)嘔吐是常見現(xiàn)象，飲食上需注意食物選擇、進食方式、營養(yǎng)均衡、避免刺激、控制食量等。 1.食物選擇：多吃富含維生素 B6 的食物，如香蕉、堅果、瘦肉等，有助于緩解孕吐。優(yōu)先選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2.進食方式：少食多餐，避免一次進食過多。早晨起床前可先吃點蘇打餅干，緩解空腹不適感。 3.營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 4.避免刺激：遠離油膩、辛辣、氣味濃烈的食物，減少對胃腸道的刺激。 5.控制食量：即使嘔吐后感到饑餓，也不要過度進食，以防加重胃腸道負擔。 總之，懷孕早期的飲食調整對于緩解嘔吐和保障胎兒營養(yǎng)很重要。但如果嘔吐嚴重，影響正常生活和營養(yǎng)攝入，應及時就醫(yī)。

你好，懷孕后食欲不好要多喝點水，吃的清淡一點，可以多喝點湯，多吃點水果，注意多補充點維生素B6.維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉、雞肉、雞蛋、魚等含量較多。

你好，懷孕早期對營養(yǎng)要求不高，懷孕4個月以后應該開始注意加重營養(yǎng)，比如鈣，鐵等元素的攝入。應該多吃雞蛋，魚肉，精肉，奶粉等，盡量從飲食中補充營養(yǎng)，水果和蔬菜同樣是不能缺少的，定期孕檢。

你好，這個病情并不可怕，你應該注意1,忌煙酒,接觸貓狗等寵物,接觸放射線等有害物質,因病自行服藥,性生活等.2,早孕期孕婦會出現(xiàn)惡心,嘔吐和全身不適,這是一種正常的妊娠反應,不過嘔吐后仍要堅持進食,宜吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,可少食多餐,多吃一些堅果類的食物。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。