基本康復(fù)但擔(dān)心血壓，可能是由于生活方式、遺傳因素、疾病影響、精神狀態(tài)、年齡增長等。 1.生活方式：長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，都可能導(dǎo)致血壓波動。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜水果，增加運動量，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。 2.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險會增加。需要定期監(jiān)測血壓，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 3.疾病影響：某些疾病如腎病、內(nèi)分泌疾病等可能引起繼發(fā)性高血壓。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情發(fā)展。 4.精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大也會影響血壓。學(xué)會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓容易升高。要注重養(yǎng)生，定期體檢。 總之，對于基本康復(fù)但擔(dān)心血壓的情況，要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀心態(tài)，定期監(jiān)測血壓，如有異常及時就醫(yī)。

您好，您這種情況建議您正規(guī)測量血壓，降血壓控制在正常范圍之內(nèi)，避免血壓忽高忽低，控制好血壓明顯減少心腦血管事件的發(fā)生率。建議您正規(guī)長期堅持口服降壓藥物，像ACEI類的卡托普利、貝那普利等，像鈣離子拮抗劑硝苯地平、氨氯地平等，像利尿劑壽比山等，像β受體阻滯劑倍他樂克等，經(jīng)常測量血壓根據(jù)您的血壓變化情況調(diào)整降壓藥，建議加用抗血小板藥像阿司匹林片或者拜阿司匹林等，建議控制好血脂，必要時口服點降脂藥物像辛伐他汀等，穩(wěn)定粥樣斑塊，如果您有栓子來源的房顫等疾病，控制好這類疾病，另外飲食上注意低脂低鹽飲食，避免油膩食物，避免吃得太咸了，注意經(jīng)常鍛煉身體，對控制血壓有好處，希望我的回答對您有幫助，祝健康！