運(yùn)動(dòng)后右膝疼痛且有積水樣感覺，可能是半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中的扭轉(zhuǎn)、擠壓等動(dòng)作可能導(dǎo)致半月板損傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.滑膜炎：長期劇烈運(yùn)動(dòng)使滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛和積液。治療有休息制動(dòng)、局部熱敷、口服非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）等。 3.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)過度或不當(dāng)易造成韌帶拉傷。癥狀為疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。治療包括休息、冷敷、加壓包扎和使用止痛藥物（如對(duì)乙酰氨基酚、吲哚美辛、洛索洛芬鈉）。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，導(dǎo)致疼痛。治療包括減少運(yùn)動(dòng)、股四頭肌鍛煉、口服營養(yǎng)軟骨藥物（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）。 5.關(guān)節(jié)炎：長期運(yùn)動(dòng)磨損關(guān)節(jié)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。治療有控制體重、物理治療、藥物治療（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶）。 出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后右膝疼痛且有積水的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施，并注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對(duì)性的治療.所以需要就醫(yī)檢查才行.一,是否有過外傷?二,發(fā)病的原因和第一次發(fā)病時(shí)是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風(fēng)濕或類風(fēng)濕的問題,一般需要通過化驗(yàn)檢查;五,個(gè)別人有痛風(fēng)的原因,這需要化驗(yàn)?zāi)蛩岵拍艽_定.

這個(gè)可能由于你突發(fā)用力導(dǎo)致的韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應(yīng)該問題不大，建議注意保暖，不宜過多走動(dòng)，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療。另外可以用活血藥物局部涂擦按揉，自愈的可能性也是有的，祝你健康

和腎虛沒有關(guān)系的。半月板、韌帶等的損傷了。檢查下磁共振吧。

有的是由于骨刺引起的疼痛，建議到醫(yī)院檢查一下。