膝蓋及后腿肚子筋疼三個月，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢血管病變、缺鈣、膝關(guān)節(jié)病變等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運(yùn)動過度，導(dǎo)致腿部肌肉疲勞和損傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致下肢放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺片、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。 3. 下肢血管病變：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛。輕者可穿彈力襪，重者可能需手術(shù)治療。 4. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引發(fā)抽筋樣疼痛。可補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，并多曬太陽。 5. 膝關(guān)節(jié)病變：關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等會引起膝蓋及周圍疼痛，放射至后腿肚子。治療包括減少活動、口服塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊等。 出現(xiàn)膝蓋及后腿肚子筋疼且持續(xù)三個月，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

你好；小腿肚子疼，酸脹?？紤]是過度勞累，受涼引起的肌肉酸脹，需要慢慢療養(yǎng)。1，清淡飲食，注意營養(yǎng)。2，注意休息，避免勞累，受涼。3，建議配合活血止痛，舒筋類藥物。4，熱敷，多按摩